狗蛋 2017/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

狗蛋高雄
ID 202091

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5.8 km | 01:12:03 | 12:25/km

日期: 2017-06-24 17:10 - 地點: 好地方 - 天氣: 好 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'12" / 11'40" / 11'54" / 11'23" / 12'18" / 14'31" /

高雄

狗蛋

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基本訓練
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這二天只睡了2個小時⋯不覺得累蛋腿酸⋯來退退酸，希望明早的芭比路跑能跑得洞

6月累積里程 : 112.44 km

adidas M25614 累積 : 486.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉育朱, 陳鴻和其他 21 人說推

·

劉少妳可以試試邊睡邊跑

2017-06-24 20:37 ·

1 個人推

林世川加油

2017-06-24 22:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	11'40"	00:24'52"
3	11'54"	00:36'46"
4	11'23"	00:48'09"
5	12'18"	01:00'27"
5.8	14'30"	01:12'04"

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成績 : 01:07:05

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