5.5 km | 00:37:21 | 06:45/km日期: 2017-06-22 20:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'26" / 05'40" / 06'17" / 06'16" / 05'57" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+04'00") | 1254 / 1254 |
| 2 | | 04'03" | 802 / 2056 |
| 3 | | 16'54" (+12'51") | 167 / 2224 |
| 4 | | 04'05" (+00'02") | 795 / 3019 |
| 5 | | 15'33" (+11'30") | 182 / 3201 |
| 6 | | 04'08" (+00'05") | 783 / 3984 |
| 7 | | 12'16" (+08'13") | 230 / 4215 |
| 8 | | 04'05" (+00'02") | 795 / 5011 |
| 9 | | 11'40" (+07'37") | 242 / 5253 |
| 10 | | 10'45" (+06'42") | 270 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'40" | 00:13'06" |
| 3 | 06'17" | 00:19'23" |
| 4 | 06'16" | 00:25'39" |
| 5 | 05'57" | 00:31'36" |
| 5.5 | 11'01" | 00:37'23" |
留言 
展開計圈分析
