阿堂 2013/11/16 訓練日誌

阿堂台中
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阿堂

10.1 km | 01:06:15 | 06:34/km

日期: 2013-11-16 17:36 - 地點: 夏綠地公園 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'43" / 06'34" / 06'29" / 06'45" / 06'30" / 06'37" / 06'36" / 06'37" / 06'22" / 06'29" / 07'08" /

台中

阿堂

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11月累積里程 : 208.14 km

ASICS TJX686-5093 GT-2000 NEW YORK 4E 累積 : 322.6 km

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Mora, FrancisLee 和其他 13 人說推

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吉哥水啦

2013-11-16 19:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'34"	00:13'17"
3	06'29"	00:19'46"
4	06'45"	00:26'31"
5	06'30"	00:33'01"
6	06'37"	00:39'38"
7	06'36"	00:46'14"
8	06'37"	00:52'51"
9	06'22"	00:59'13"
10	06'29"	01:05'42"
10.1	07'04"	01:06'15"

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成績 : 05:56:41

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