andrew ng 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

andrew ng 新界
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8.5 km | 00:47:55 | 05:39/km

日期: 2013-11-14 17:46 - 地點: 屯門 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'23" / 05'12" / 05'40" / 05'34" / 06'14" / 05'51" / 05'55" / 05'30" / 05'25" /

11月累積里程 : 89.15 km

GPX 上傳 | 11 years ago

悠跑andy, Eddie 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'12"	00:10'35"
3	05'40"	00:16'15"
4	05'34"	00:21'49"
5	06'14"	00:28'03"
6	05'51"	00:33'54"
7	05'55"	00:39'49"
8	05'30"	00:45'19"
8.5	05'24"	00:47'55"

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