糖 2017/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

糖基隆
ID 287047

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4.9 km | 00:49:23 | 10:02/km

日期: 2017-06-29 18:04 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'36" / 08'59" / 11'27" / 13'14" / 08'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'34"

987 / 987

2

09'02"

(16'31")

08'56" (+01'22")

1010 / 1997

3

11'31"

(28'02")

11'28" (+03'54")

1003 / 3001

4

13'22"

(41'24")

13'04" (+05'30")

1022 / 4024

5

07'59"

(49'23")

08'38" (+01'04")

923 / 4947

6月累積里程 : 68.19 km

Android - Sony D5503 上傳 | 7 years ago

沈宏旭, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'59"	00:16'35"
3	11'27"	00:28'02"
4	13'14"	00:41'16"
4.9	08'49"	00:49'23"

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