5.8 km | 00:48:59 | 08:31/km日期: 2017-07-01 15:33 - 地點: cw - 天氣: ☁️☁️ - 平均心率: 122 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'33" / 08'59" / 04'18" / 07'59" / 10'20" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+04'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+06'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+06'08") | 753 / 5753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
63.68 km 
HOKA HUAKA 累積 :
580.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 08'59" | 00:18'32" |
| 3 | 04'18" | 00:22'50" |
| 4 | 07'59" | 00:30'49" |
| 5 | 10'20" | 00:41'09" |
| 5.8 | 10'26" | 00:49'01" |
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