4.0 km | 00:24:11 | 06:02/km日期: 2017-07-03 20:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'41" / 05'59" / 06'07" / 06'21" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'50") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'59" | 00:11'40" |
| 3 | 06'07" | 00:17'47" |
| 4 | 06'21" | 00:24'08" |
| 4.0 | 06'45" | 00:24'11" |
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