簡小峰 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

簡小峰嘉義
ID 21849

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2.9 km | 00:15:23 | 05:14/km

日期: 2017-07-02 05:27 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 2522 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'17" / 05'17" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'17"

(05'17")

05'15"

1004 / 1004

163 / 116

2

05'17"

(10'34")

05'17" (+00'02")

998 / 2003

164 / 115

3

04'49"

(15'23")

05'08"

935 / 2938

164 / 118

7月累積里程 : 28.03 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

張同心, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'17"	00:10'34"
2.9	05'07"	00:15'23"

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