趙榮文 2017/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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10.2 km | 00:56:59 | 05:34/km

日期: 2017-07-04 16:28 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'34" / 05'12" / 05'24" / 05'29" / 05'23" / 05'49" / 05'42" / 06'13" / 05'49" / 05'16" / 05'30" /

7月累積里程 : 307.79 km

GPX 上傳 | 7 years ago

廖ㄟ, Pasino 和其他 92 人說推

·

David 都十K好精實～

2017-07-06 12:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'12"	00:10'46"
3	05'24"	00:16'10"
4	05'29"	00:21'39"
5	05'23"	00:27'02"
6	05'49"	00:32'51"
7	05'42"	00:38'33"
8	06'13"	00:44'46"
9	05'49"	00:50'35"
10	05'16"	00:55'51"
10.2	05'29"	00:56'59"

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