5.5 km | 00:31:02 | 05:38/km日期: 2017-07-05 06:03 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 03'12" / 06'26" / 05'41" / 06'06" / 07'02" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'27") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 06'26" | 00:09'38" |
| 3 | 05'41" | 00:15'19" |
| 4 | 06'06" | 00:21'25" |
| 5 | 07'02" | 00:28'27" |
| 5.5 | 05'55" | 00:31'26" |
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