Jeff 2017/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 新北市
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2550 m | 01:02:15 | 02:26/100m

日期: 2017-07-04 20:27 - 卡路里: 509 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'21"

(01'21")

02'42" (+02'10")

27

108

2

01'21"

(02'42")

02'42" (+02'10")

28

109

3

01'21"

(04'03")

02'42" (+02'10")

26

107

4

01'23"

(05'26")

02'46" (+02'14")

28

111

5

01'20"

(06'46")

02'40" (+02'08")

27

107

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

7月累積里程 : 18.65 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Allen簡吉良, 陳建宏和其他 4 人說推

·

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