Cafeman Chang 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Cafeman Chang 高雄
ID 68375

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10.2 km | 00:57:21 | 05:35/km

日期: 2013-11-13 19:10 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'43" / 05'10" / 05'09" / 05'11" / 05'08" / 05'31" / 05'39" / 05'21" / 05'31" / 05'52" / 12'42" /

11月累積里程 : 152.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

霱兒說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'10"	00:10'53"
3	05'09"	00:16'02"
4	05'11"	00:21'13"
5	05'08"	00:26'21"
6	05'31"	00:31'52"
7	05'39"	00:37'31"
8	05'21"	00:42'52"
9	05'31"	00:48'23"
10	05'52"	00:54'15"
10.2	12'42"	00:57'21"

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