4.3 km | 00:55:08 | 12:41/km日期: 2017-06-25 20:47 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 09'03" / 10'07" / 12'17" / 11'16" / 35'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+01'25") | 376 / 1376 |
| 3 | | 10'29" (+01'27") | 1000 / 2376 |
| 4 | | 11'18" (+02'16") | 1000 / 3376 |
| 5 | | 21'00" (+11'58") | 970 / 4346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 10'07" | 00:19'10" |
| 3 | 12'17" | 00:31'27" |
| 4 | 11'16" | 00:42'43" |
| 4.3 | 35'56" | 00:55'10" |
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