10.0 km | 01:01:34 | 06:08/km日期: 2017-07-07 05:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'52" / 06'04" / 06'04" / 06'02" / 05'50" / 09'22" / 06'05" / 13'49" / 10'23" / 06'18" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 111.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'04" | 00:12'56" |
| 3 | 06'04" | 00:19'00" |
| 4 | 06'02" | 00:25'02" |
| 5 | 05'50" | 00:30'52" |
| 6 | 09'22" | 00:40'14" |
| 7 | 06'05" | 00:46'19" |
| 8 | 13'49" | 01:00'08" |
| 9 | 10'23" | 01:10'31" |
| 10 | 06'18" | 01:16'49" |
| 10.0 | 03'16" | 01:16'55" |
留言 
