5.0 km | 00:29:17 | 05:49/km日期: 2017-07-06 08:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 06'04" / 05'39" / 05'52" / 05'08" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'05" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 341.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'04" | 00:12'30" |
| 3 | 05'39" | 00:18'09" |
| 4 | 05'52" | 00:24'01" |
| 5 | 05'08" | 00:29'09" |
| 5.0 | 04'30" | 00:29'18" |
留言 
