10.0 km | 00:49:38 | 04:57/km日期: 2017-07-06 18:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'26" / 05'13" / 05'06" / 04'47" / 04'13" / 09'08" / 04'51" / 05'05" / 10'06" / 04'43" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'45") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'13" | 00:10'39" |
| 3 | 05'06" | 00:15'45" |
| 4 | 04'47" | 00:20'32" |
| 5 | 04'13" | 00:24'45" |
| 6 | 09'08" | 00:33'53" |
| 7 | 04'51" | 00:38'44" |
| 8 | 05'05" | 00:43'49" |
| 9 | 10'06" | 00:53'55" |
| 10 | 04'43" | 00:58'38" |
| 10.0 | 04'12" | 00:58'42" |
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