7.9 km | 03:20:24 | 25:25/km日期: 2017-07-08 11:08 - 總爬升: 405 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 26'49" / 38'35" / 34'38" / 29'51" / 20'43" / 25'36" / 12'44" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'13" (+14'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'35" (+25'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'37" (+21'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'51" (+17'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'42" (+07'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'36" (+12'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'31" | 882 / 7882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'49" | 00:26'49" |
| 2 | 38'35" | 01:05'24" |
| 3 | 34'38" | 01:40'02" |
| 4 | 29'51" | 02:09'53" |
| 5 | 20'43" | 02:30'36" |
| 6 | 25'36" | 02:56'12" |
| 7 | 12'44" | 03:08'56" |
| 7.9 | 12'32" | 03:20'00" |
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