14.2 km | 01:33:31 | 06:35/km日期: 2017-07-09 06:16 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1467 Cal - 總步數: 16347 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'53" / 06'47" / 06'28" / 06'02" / 06'28" / 06'40" / 07'06" / 06'34" / 06'55" / 07'00" / 06'12" / 06'38" / 06'20" / 06'10" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'50") | 1005 / 1005 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'48" (+00'48") | 1003 / 2008 | 176 / 82 |
| 3 | | 06'27" (+00'27") | 1007 / 3016 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'00" | 1006 / 4022 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'25" (+00'25") | 1006 / 5028 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'39" (+00'39") | 1011 / 6040 | 173 / 86 |
| 7 | | 07'02" (+01'02") | 1006 / 7046 | 162 / 87 |
| 8 | | 06'32" (+00'32") | 1006 / 8053 | 174 / 87 |
| 9 | | 06'52" (+00'52") | 1005 / 9058 | 174 / 83 |
| 10 | | 07'01" (+01'01") | 1000 / 10059 | 170 / 83 |
| 11 | | 06'12" (+00'12") | 1001 / 11061 | 176 / 91 |
| 12 | | 06'39" (+00'39") | 1013 / 12074 | 173 / 86 |
| 13 | | 06'13" (+00'13") | 1007 / 13081 | 180 / 89 |
| 14 | | 06'05" (+00'05") | 1004 / 14086 | 178 / 91 |
| 15 | | 06'00" | 180 / 14266 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.86 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000008024.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'47" | 00:13'40" |
| 3 | 06'28" | 00:20'08" |
| 4 | 06'02" | 00:26'10" |
| 5 | 06'28" | 00:32'38" |
| 6 | 06'40" | 00:39'18" |
| 7 | 07'06" | 00:46'24" |
| 8 | 06'34" | 00:52'58" |
| 9 | 06'55" | 00:59'53" |
| 10 | 07'00" | 01:06'53" |
| 11 | 06'12" | 01:13'05" |
| 12 | 06'38" | 01:19'43" |
| 13 | 06'20" | 01:26'03" |
| 14 | 06'10" | 01:32'13" |
| 14.2 | 07'13" | 01:33'31" |
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