8.0 km | 00:45:58 | 05:44/km日期: 2017-07-09 22:43 - 平均心率: 181 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'45" / 05'18" / 05'19" / 05'40" / 06'20" / 06'15" / 06'32" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 159.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'18" | 00:10'03" |
| 3 | 05'19" | 00:15'22" |
| 4 | 05'40" | 00:21'02" |
| 5 | 06'20" | 00:27'22" |
| 6 | 06'15" | 00:33'37" |
| 7 | 06'32" | 00:40'09" |
| 8 | 05'46" | 00:45'55" |
| 8.0 | 05'11" | 00:45'58" |
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