WOO Lap Yee 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

WOO Lap Yee 新界
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12.7 km | 01:35:37 | 07:33/km

日期: 2013-06-18 17:03 - 地點: 屯門返天水圍 - 天氣: 雖然太陽好猛，感覺唔錯 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 08'03" / 05'25" / 08'18" / 06'30" / 07'28" / 09'47" / 07'14" / 07'36" / 07'21" / 05'58" / 09'06" / 07'37" / 08'03" /

6月累積里程 : 92.41 km

Android 上傳 | 11 years ago

Andy@素跑蔡, RionL 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	05'25"	00:13'28"
3	08'18"	00:21'46"
4	06'30"	00:28'16"
5	07'28"	00:35'44"
6	09'47"	00:45'31"
7	07'14"	00:52'45"
8	07'36"	01:00'21"
9	07'21"	01:07'42"
10	05'58"	01:13'40"
11	09'06"	01:22'46"
12	07'37"	01:30'23"
12.7	08'02"	01:35'37"

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成績 : 01:07:05

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