7.0 km | 00:46:00 | 06:33/km日期: 2017-07-11 19:54 - 平均心率: 172 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 06'27" / 06'13" / 06'09" / 07'05" / 07'11" / 07'10" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'27" | 00:12'10" |
| 3 | 06'13" | 00:18'23" |
| 4 | 06'09" | 00:24'32" |
| 5 | 07'05" | 00:31'37" |
| 6 | 07'11" | 00:38'48" |
| 7 | 07'10" | 00:45'58" |
| 7.0 | 06'02" | 00:46'01" |
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