10.0 km | 00:53:20 | 05:19/km日期: 2017-07-12 19:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1115 Cal - 總步數: 5805 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 172 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'01" / 05'18" / 05'22" / 05'25" / 05'17" / 05'15" / 05'21" / 05'19" / 05'26" / 05'25" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" | 1007 / 1007 | 103 / 193 |
| 2 | | 05'17" (+00'19") | 1002 / 2009 | 105 / 179 |
| 3 | | 05'22" (+00'24") | 1008 / 3017 | 106 / 174 |
| 4 | | 05'20" (+00'22") | 1005 / 4023 | 105 / 177 |
| 5 | | 05'15" (+00'17") | 1004 / 5028 | 109 / 174 |
| 6 | | 05'13" (+00'15") | 1004 / 6033 | 107 / 177 |
| 7 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 7033 | 108 / 171 |
| 8 | | 05'20" (+00'22") | 1004 / 8037 | 107 / 173 |
| 9 | | 05'24" (+00'26") | 1006 / 9043 | 109 / 168 |
| 10 | | 05'21" (+00'23") | 1010 / 10054 | 122 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 148.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'18" | 00:10'19" |
| 3 | 05'22" | 00:15'41" |
| 4 | 05'25" | 00:21'06" |
| 5 | 05'17" | 00:26'23" |
| 6 | 05'15" | 00:31'38" |
| 7 | 05'21" | 00:36'59" |
| 8 | 05'19" | 00:42'18" |
| 9 | 05'26" | 00:47'44" |
| 10 | 05'25" | 00:53'09" |
| 10.0 | 06'20" | 00:53'20" |
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