6.8 km | 01:35:34 | 13:57/km日期: 2017-07-14 10:42 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 42'14" / 12'23" / 13'54" / 18'59" / 15'39" / 15'53" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'13" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'03" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'02" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'18" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'39" (+00'28") | 847 / 6847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'14" | 00:42'14" |
| 2 | 12'23" | 00:54'37" |
| 3 | 13'54" | 01:08'31" |
| 4 | 18'59" | 01:27'30" |
| 5 | 15'39" | 01:43'09" |
| 6 | 15'53" | 01:59'02" |
| 6.8 | 12'41" | 02:09'47" |
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