5.2 km | 00:34:24 | 06:37/km日期: 2017-07-13 17:56 - 地點: 彌陀公園～海堤 - 天氣: 雷雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 6130 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'48" / 06'56" / 06'48" / 06'19" / 06'13" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 1000 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'58" (+00'44") | 1001 / 2002 | 177 / 80 |
| 3 | | 06'48" (+00'34") | 1009 / 3012 | 178 / 82 |
| 4 | | 06'14" | 1002 / 4014 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'14" | 1005 / 5020 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'02" | 198 / 5218 | 170 / 96 |
想說Y拖隨意跑，在跑當中一直在打雷，2.5k開始下起雨了，跑完也一身濕了😅😀😃
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.86 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000008020.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'56" | 00:13'44" |
| 3 | 06'48" | 00:20'32" |
| 4 | 06'19" | 00:26'51" |
| 5 | 06'13" | 00:33'04" |
| 5.2 | 06'42" | 00:34'24" |
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