5.4 km | 00:42:06 | 07:47/km日期: 2017-07-12 19:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'06" / 07'43" / 07'44" / 08'04" / 08'21" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'44") | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'43" | 00:14'49" |
| 3 | 07'44" | 00:22'33" |
| 4 | 08'04" | 00:30'37" |
| 5 | 08'21" | 00:38'58" |
| 5.4 | 07'50" | 00:42'06" |
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