10.0 km | 00:54:23 | 05:25/km日期: 2017-07-17 17:25 - 平均心率: 110 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 9838 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'23" / 05'24" / 05'31" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'23" / 05'25" / 05'23" / 05'13" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'13") | 1008 / 1008 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'20" (+00'10") | 1001 / 2009 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1006 / 3016 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'28" (+00'18") | 1008 / 4024 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 5025 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'29" (+00'19") | 1006 / 6031 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'20" (+00'10") | 1008 / 7040 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'24" (+00'14") | 1002 / 8043 | 179 / 103 |
| 9 | | 05'21" (+00'11") | 1005 / 9049 | 180 / 103 |
| 10 | | 05'10" | 1008 / 10058 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.32 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 05'31" | 00:16'18" |
| 4 | 05'30" | 00:21'48" |
| 5 | 05'31" | 00:27'19" |
| 6 | 05'29" | 00:32'48" |
| 7 | 05'23" | 00:38'11" |
| 8 | 05'25" | 00:43'36" |
| 9 | 05'23" | 00:48'59" |
| 10 | 05'13" | 00:54'12" |
| 10.0 | 06'45" | 00:54'23" |
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