10.0 km | 00:53:04 | 05:17/km日期: 2017-07-19 18:05 - 平均心率: 100 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 9716 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'25" / 05'19" / 05'08" / 05'10" / 05'13" / 05'15" / 05'14" / 05'28" / 05'23" / 05'14" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'15") | 1006 / 1006 | 185 / 100 |
| 2 | | 05'18" (+00'11") | 1002 / 2009 | 186 / 101 |
| 3 | | 05'07" | 1009 / 3019 | 184 / 105 |
| 4 | | 05'07" | 1007 / 4026 | 184 / 105 |
| 5 | | 05'09" (+00'02") | 1003 / 5029 | 183 / 105 |
| 6 | | 05'15" (+00'08") | 1008 / 6037 | 178 / 106 |
| 7 | | 05'13" (+00'06") | 1002 / 7039 | 184 / 103 |
| 8 | | 05'26" (+00'19") | 1004 / 8044 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'21" (+00'14") | 1003 / 9048 | 181 / 102 |
| 10 | | 05'16" (+00'09") | 1002 / 10051 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.32 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'19" | 00:10'44" |
| 3 | 05'08" | 00:15'52" |
| 4 | 05'10" | 00:21'02" |
| 5 | 05'13" | 00:26'15" |
| 6 | 05'15" | 00:31'30" |
| 7 | 05'14" | 00:36'44" |
| 8 | 05'28" | 00:42'12" |
| 9 | 05'23" | 00:47'35" |
| 10 | 05'14" | 00:52'49" |
| 10.0 | 11'54" | 00:53'04" |
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