9.3 km | 00:54:46 | 05:51/km日期: 2017-07-16 15:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 9456 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'33" / 05'53" / 05'55" / 05'52" / 06'00" / 05'55" / 05'40" / 05'26" / 05'27" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'08") | 1007 / 1007 | 175 / 87 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1005 / 2012 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'53" (+00'31") | 1005 / 3017 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+00'30") | 1011 / 4029 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'31") | 1004 / 5033 | 172 / 98 |
| 6 | | 05'55" (+00'33") | 1012 / 6045 | 168 / 100 |
| 7 | | 05'37" (+00'15") | 1007 / 7053 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'22" | 1008 / 8061 | 172 / 107 |
| 9 | | 05'22" | 1009 / 9071 | 170 / 108 |
| 10 | | 05'50" (+00'28") | 348 / 9419 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 428.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'53" | 00:12'26" |
| 3 | 05'55" | 00:18'21" |
| 4 | 05'52" | 00:24'13" |
| 5 | 06'00" | 00:30'13" |
| 6 | 05'55" | 00:36'08" |
| 7 | 05'40" | 00:41'48" |
| 8 | 05'26" | 00:47'14" |
| 9 | 05'27" | 00:52'41" |
| 9.3 | 05'58" | 00:54'46" |
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