10.8 km | 01:19:38 | 07:20/km日期: 2017-07-19 19:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'31" / 06'47" / 07'51" / 09'46" / 10'03" / 08'55" / 06'36" / 06'32" / 05'57" / 06'10" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'26") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'55" (+01'48") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'00" (+03'53") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'19" (+02'12") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'31" (+00'24") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'07" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'27" | 1186 / 10842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 167.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'47" | 00:13'18" |
| 3 | 07'51" | 00:21'09" |
| 4 | 09'46" | 00:30'55" |
| 5 | 10'03" | 00:40'58" |
| 6 | 08'55" | 00:49'53" |
| 7 | 06'36" | 00:56'29" |
| 8 | 06'32" | 01:03'01" |
| 9 | 05'57" | 01:08'58" |
| 10 | 06'10" | 01:15'08" |
| 10.8 | 05'19" | 01:19'37" |
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