5.6 km | 00:30:53 | 05:31/km日期: 2017-07-23 21:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'24" / 05'56" / 05'22" / 05'29" / 05'32" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 591 / 5591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
179.70 km 
HOKA 3代桔黃 累積 :
542.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'56" | 00:11'20" |
| 3 | 05'22" | 00:16'42" |
| 4 | 05'29" | 00:22'11" |
| 5 | 05'32" | 00:27'43" |
| 5.6 | 05'22" | 00:30'54" |
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