5.1 km | 00:36:41 | 07:13/km日期: 2017-07-26 06:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 09'06" / 07'29" / 06'49" / 06'20" / 06'22" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'07" (+02'47") | 994 / 994 |
2 | | 07'28" (+01'08") | 1000 / 1994 |
3 | | 06'49" (+00'29") | 998 / 2993 |
4 | | 06'20" | 999 / 3992 |
5 | | 06'21" (+00'01") | 1001 / 4994 |
6 | | 07'54" (+01'34") | 77 / 5072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
205.21 km adidas adizero feather prime M 累積 :
497.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'06" | 00:09'06" |
2 | 07'29" | 00:16'35" |
3 | 06'49" | 00:23'24" |
4 | 06'20" | 00:29'44" |
5 | 06'22" | 00:36'06" |
5.1 | 07'52" | 00:36'40" |