跑越多比賽就越明白一件事：
靠「意志力」去完成一場比賽，是危險的事。
如果身體沒有準備好，比賽時靠意志力硬撐，
就算完成了這場比賽，卻可能造成隱性的受傷。

因此，我一直告訴自己：
意志力不是用在「比賽」，而是用在「訓練」。

當訓練時覺得很辛苦，就提醒自己，
現在不流汗，比賽就流淚。
每天用一點意志力，累積自己的跑力，
到了比賽，就不是靠意志力，而是實力了。
要練到能輕鬆完成一場比賽，才往下一個階段邁進。

這是我比賽以前的想法。
但是，經過這場比賽，我的想法，又有一點轉變。

一場100公里的比賽，究意有多少人，
能夠練到「輕鬆完賽」？

也許我的訓練還不足吧，
大概前50K，我還能應付。50K以後就有明顯掉速。
看其他選手的表情，也是痛苦萬分。
全身這裡痛，那裡僵硬。身體處於極度的痛苦。
非常多的負面想法，躍上心頭。很想放棄。

這種極端的時候，最能看出一個人的特質。

有人選擇放棄，給自己一個台階，這能理解。
有人怪主辦單位，怪天氣，怪跑友，甚至怪家人。
所有的負面想法一窩蜂跑出來，
內心戲多到可以拍一場電影。

只有能夠堅定信念，秉除雜念的人，
才能忍受身體的痛苦，完成這樣的比賽。
這個時候，意志力扮演了重要的角色。

我不是堅強的人，常有脆弱的時候。
不是每次遇到這種極端痛苦，我都能克服的。
但是，每克服一次，完成一場比賽，
就覺得身心洗濯了一次。
知道自己更堅強了。

意志力，不是用來取代實力。
它不能支撐你的身體，卻能支持你的「心靈」。