Musun Lin 2017/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.0 km | 00:32:17 | 06:26/km

日期: 2017-07-29 06:44 - 地點: 麟洛國道下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'44" / 06'23" / 06'30" / 06'27" / 06'11" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'22"

(13'06")

06'22" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'30"

(19'36")

06'30" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'27"

(26'03")

06'27" (+00'16")

1000 / 4000

5

06'11"

(32'15")

06'11"

1000 / 5000

6

00'01"

(32'17")

04'44"

5 / 5005

屏東

Musun Lin

·

7月累積里程 : 339.52 km

美津濃 8KS-24209 累積 : 1209.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

科丞, andy 和其他 27 人說推

·

黃宏仲 musun 午安！

運動快樂。

2017-07-29 16:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'23"	00:13'07"
3	06'30"	00:19'37"
4	06'27"	00:26'04"
5	06'11"	00:32'15"
5.0	05'36"	00:32'17"

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