4.2 km | 00:32:03 | 07:37/km日期: 2017-07-28 20:23 - 地點: 北大校區 - 天氣: 悶+雨 - 平均心率: 130 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 5020 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'30" / 07'48" / 07'13" / 07'45" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'22") | 1002 / 1002 | 156 / 83 |
| 2 | | 07'46" (+00'30") | 1001 / 2004 | 158 / 81 |
| 3 | | 07'16" | 1005 / 3010 | 158 / 86 |
| 4 | | 07'48" (+00'32") | 1006 / 4016 | 154 / 82 |
| 5 | | 07'12" | 199 / 4215 | 153 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
94.13 km 
NIKE 型號 累積 :
1510.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'48" | 00:15'18" |
| 3 | 07'13" | 00:22'31" |
| 4 | 07'45" | 00:30'16" |
| 4.2 | 08'57" | 00:32'03" |
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