10.3 km | 01:03:45 | 06:11/km日期: 2017-08-02 04:59 - 地點: 三重 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'41" / 06'00" / 06'17" / 06'05" / 06'28" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'36") | 340 / 5340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.55 km 
母子鱷魚 三代(黑)Y拖 累積 :
455.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'00" | 00:12'41" |
| 3 | 06'17" | 00:18'58" |
| 4 | 06'05" | 00:25'03" |
| 5 | 06'28" | 00:31'31" |
| 5.3 | 06'36" | 00:33'46" |
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