15.5 km | 01:40:09 | 06:27/km日期: 2017-07-15 04:22 - 地點: 日出跑道-竹安堤防 - 平均心率: 150 - 卡路里: 959 Cal - 總步數: 16892 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'58" / 06'36" / 06'33" / 06'17" / 06'29" / 06'30" / 06'38" / 06'10" / 06'14" / 06'20" / 06'35" / 06'15" / 07'56" / 06'19" / 06'04" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1004 / 1004 | 172 / 97 |
| 2 | | 06'33" (+00'37") | 1007 / 2012 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'30" (+00'34") | 1006 / 3018 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'18" (+00'22") | 1005 / 4024 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 5024 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'30" (+00'34") | 1007 / 6032 | 169 / 90 |
| 7 | | 06'39" (+00'43") | 1003 / 7035 | 173 / 86 |
| 8 | | 06'04" (+00'08") | 1007 / 8042 | 173 / 94 |
| 9 | | 06'11" (+00'15") | 1007 / 9049 | 169 / 95 |
| 10 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 10050 | 175 / 89 |
| 11 | | 06'37" (+00'41") | 1006 / 11056 | 164 / 91 |
| 12 | | 06'15" (+00'19") | 1007 / 12064 | 167 / 95 |
| 13 | | 07'48" (+01'52") | 1006 / 13070 | 138 / 92 |
| 14 | | 06'17" (+00'21") | 1007 / 14077 | 177 / 89 |
| 15 | | 06'00" (+00'04") | 1004 / 15081 | 175 / 94 |
| 16 | | 06'15" (+00'19") | 503 / 15585 | 166 / 95 |
宜蘭曹小峻
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Y拖 小藍 累積 : 377.4 km
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