10.0 km | 00:53:34 | 05:20/km日期: 2017-08-03 17:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 9682 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'21" / 05'26" / 05'17" / 05'16" / 05'23" / 05'08" / 05'21" / 05'23" / 05'30" / 05'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'12") | 1012 / 1012 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'19" (+00'10") | 1006 / 2018 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 1009 / 3028 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 1012 / 4040 | 178 / 108 |
| 5 | | 05'16" (+00'07") | 1012 / 5052 | 179 / 105 |
| 6 | | 05'09" | 1006 / 6059 | 179 / 108 |
| 7 | | 05'18" (+00'09") | 1008 / 7067 | 181 / 103 |
| 8 | | 05'21" (+00'12") | 1002 / 8070 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'25" (+00'16") | 1006 / 9076 | 181 / 101 |
| 10 | | 05'19" (+00'10") | 1008 / 10084 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 216.53 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'26" | 00:10'47" |
| 3 | 05'17" | 00:16'04" |
| 4 | 05'16" | 00:21'20" |
| 5 | 05'23" | 00:26'43" |
| 6 | 05'08" | 00:31'51" |
| 7 | 05'21" | 00:37'12" |
| 8 | 05'23" | 00:42'35" |
| 9 | 05'30" | 00:48'05" |
| 10 | 05'19" | 00:53'24" |
| 10.0 | 08'20" | 00:53'34" |
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