2.6 km | 00:19:23 | 07:31/km日期: 2017-08-04 23:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'41" / 07'43" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'39" (+00'23") | 241 / 1241 |
3 | | 07'33" (+00'17") | 216 / 1458 |
4 | | 07'46" (+00'30") | 219 / 1677 |
5 | | 07'43" (+00'27") | 225 / 1902 |
6 | | 08'03" (+00'47") | 224 / 2127 |
7 | | 07'58" (+00'42") | 223 / 2351 |
8 | | 07'06" | 222 / 2573 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'41" | 00:11'41" |
2 | 07'43" | 00:19'24" |
2.6 | 07'41" | 00:23'49" |