10.2 km | 01:09:41 | 06:51/km日期: 2017-08-04 05:21 - 平均心率: 89 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 12072 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'59" / 07'30" / 07'00" / 06'45" / 06'35" / 06'40" / 06'15" / 06'20" / 06'20" / 06'06" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+02'54") | 1006 / 1006 | 164 / 67 |
| 2 | | 07'39" (+01'38") | 1011 / 2017 | 169 / 76 |
| 3 | | 06'55" (+00'54") | 1010 / 3028 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'41" (+00'40") | 1004 / 4033 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'31" (+00'30") | 1008 / 5041 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+00'34") | 1002 / 6044 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'15" (+00'14") | 1010 / 7055 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'16" (+00'15") | 1010 / 8065 | 175 / 90 |
| 9 | | 06'16" (+00'15") | 1010 / 9076 | 176 / 90 |
| 10 | | 06'01" | 1009 / 10085 | 175 / 94 |
| 11 | | 05'48" | 163 / 10248 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.69 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'30" | 00:16'29" |
| 3 | 07'00" | 00:23'29" |
| 4 | 06'45" | 00:30'14" |
| 5 | 06'35" | 00:36'49" |
| 6 | 06'40" | 00:43'29" |
| 7 | 06'15" | 00:49'44" |
| 8 | 06'20" | 00:56'04" |
| 9 | 06'20" | 01:02'24" |
| 10 | 06'06" | 01:08'30" |
| 10.2 | 07'14" | 01:09'41" |
展開計圈分析
留言 
