3.1 km | 00:20:08 | 06:27/km日期: 2017-08-04 17:33 - 平均心率: 117 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'29" / 06'25" / 06'28" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" | 123 / 3123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
239.49 km ASICE 型號 累積 :
1761.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'25" | 00:12'54" |
3 | 06'28" | 00:19'22" |
3.1 | 06'13" | 00:20'08" |