5.6 km | 01:21:28 | 14:38/km日期: 2017-08-05 06:44 - 平均心率: 88 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 16'19" / 13'28" / 14'55" / 12'29" / 32'51" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'54" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'44" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'34" (+06'05") | 564 / 5564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'19" | 00:16'19" |
| 2 | 13'28" | 00:29'47" |
| 3 | 14'55" | 00:44'42" |
| 4 | 12'29" | 00:57'11" |
| 5 | 32'51" | 01:30'02" |
| 5.6 | 15'43" | 01:38'55" |
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