5.0 km | 00:33:00 | 06:33/km日期: 2017-08-04 18:45 - 地點: 新化區道路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5371 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 01'50" / 06'41" / 06'43" / 06'30" / 06'30" / 159'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'20") | 1002 / 1002 | 159 / 95 |
| 2 | | 06'35" (+00'20") | 1006 / 2009 | 162 / 93 |
| 3 | | 06'33" (+00'18") | 1009 / 3018 | 164 / 92 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 1008 / 4027 | 163 / 94 |
| 5 | | 06'15" | 1001 / 5028 | 164 / 97 |
| 6 | | 09'31" (+03'16") | 31 / 5060 | 160 / 65 |
不知道怎麼了！手錶突然暫停，多跑一公里，實跑六公里！真是糟糕
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.97 km 
LOTTO LT3AMR1202 累積 :
429.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'50" | 00:01'50" |
| 2 | 06'41" | 00:08'31" |
| 3 | 06'43" | 00:15'14" |
| 4 | 06'30" | 00:21'44" |
| 5 | 06'30" | 00:28'14" |
| 5.0 | 151'51" | 00:33'01" |
留言 
