2.7 km | 00:17:32 | 06:29/km日期: 2017-08-05 06:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'27" / 06'18" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'35") | 696 / 2696 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
99.83 km ASICS Tarther Japan 累積 :
750.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'18" | 00:12'45" |
2.7 | 06'53" | 00:17'33" |