今天掙扎許久，最後還是出門來小跑了一下。主要會出門的原因是想起，如果腳扭到還沒好的右腳踝穿上護具再跑，不知道會不會比較好？
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然後開始跑後，整個狀態是很不好的。腳很沉，外加腳踝的不適，甚至連也是長年舊傷腰痛部分，多次會抽刺一下，所以，好像再多跑幾公里，除了能增加一點里程外，好像也不能獲得什麼，所以就停了。
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腳踝的護具是剛接觸跑步的時候買的，因為腳踝其實也算以前的舊傷。剛跑步時發現兩腳腳踝都會不舒服。甚至我的第一場路跑也是穿着它跑的。
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現在因為這腳扭傷的問題頗傷腦筋的。週日的半場要腳踝完全OK應該是不可能的事情了，能否把半馬順利跑完呢，得看身體狀態了...