10.1 km | 00:58:28 | 05:48/km日期: 2017-08-04 17:54 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 154 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 9981 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 05'47" / 05'47" / 05'49" / 05'46" / 05'50" / 05'51" / 05'57" / 05'49" / 05'39" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'07") | 1006 / 1006 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 2006 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1001 / 3008 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 1005 / 4014 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1004 / 5018 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 6018 | 170 / 101 |
| 7 | | 05'51" (+00'13") | 1003 / 7021 | 169 / 100 |
| 8 | | 05'56" (+00'18") | 1002 / 8024 | 169 / 99 |
| 9 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 9025 | 169 / 102 |
| 10 | | 05'38" | 1006 / 10031 | 170 / 104 |
| 11 | | 05'11" | 67 / 10098 | 168 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.98 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'47" | 00:11'35" |
| 3 | 05'47" | 00:17'22" |
| 4 | 05'49" | 00:23'11" |
| 5 | 05'46" | 00:28'57" |
| 6 | 05'50" | 00:34'47" |
| 7 | 05'51" | 00:40'38" |
| 8 | 05'57" | 00:46'35" |
| 9 | 05'49" | 00:52'24" |
| 10 | 05'39" | 00:58'03" |
| 10.1 | 06'10" | 00:58'28" |
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