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山羊
新竹
ID 198633
73 位追隨者
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山羊
44.1 km
|
02:09:32
|
20.4 km/h
日期:
2017-07-27 08:59
-
總爬升:
171 m
-
卡路里:
1189 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
69%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'34"
(02'34")
23.53 (-8.05)
1002 / 1002
2
02'05"
(04'39")
29.27 (-2.31)
1010 / 2012
3
02'40"
(07'19")
22.64 (-8.94)
1002 / 3014
4
02'20"
(09'39")
25.90 (-5.68)
1002 / 4016
5
03'33"
(13'12")
17.14 (-14.44)
1010 / 5027
展開計圈分析
6
02'13"
(15'25")
27.27 (-4.31)
1004 / 6031
7
02'07"
(17'32")
28.80 (-2.78)
1015 / 7046
8
02'00"
(19'32")
30.51 (-1.07)
1014 / 8060
9
02'27"
(21'59")
24.83 (-6.75)
1008 / 9068
10
02'35"
(24'34")
23.38 (-8.20)
1003 / 10072
11
02'18"
(26'52")
26.28 (-5.30)
1006 / 11079
12
02'20"
(29'12")
26.09 (-5.49)
1007 / 12087
13
02'30"
(31'42")
24.49 (-7.09)
1019 / 13106
14
02'30"
(34'12")
24.49 (-7.09)
1016 / 14123
15
02'37"
(36'49")
23.23 (-8.35)
1007 / 15131
16
03'08"
(39'57")
19.25 (-12.33)
1004 / 16135
17
03'51"
(43'48")
15.72 (-15.86)
1006 / 17141
18
02'43"
(46'31")
22.64 (-8.94)
1018 / 18160
19
02'52"
(49'23")
21.18 (-10.40)
1008 / 19168
20
08'59"
(58'22")
6.72 (-24.86)
1003 / 20172
21
03'29"
(01:01'51")
17.48 (-14.10)
1010 / 21183
22
02'50"
(01:04'41")
21.30 (-10.28)
1004 / 22187
23
02'43"
(01:07'24")
22.36 (-9.22)
1010 / 23197
24
02'54"
(01:10'18")
20.93 (-10.65)
1006 / 24204
25
02'20"
(01:12'38")
25.90 (-5.68)
1001 / 25205
26
02'32"
(01:15'10")
24.00 (-7.58)
1007 / 26213
27
02'32"
(01:17'42")
24.00 (-7.58)
1007 / 27220
28
02'36"
(01:20'18")
23.23 (-8.35)
1002 / 28223
29
03'35"
(01:23'53")
16.90 (-14.68)
1006 / 29229
30
03'11"
(01:27'04")
19.15 (-12.43)
1013 / 30242
31
02'30"
(01:29'34")
24.32 (-7.25)
1012 / 31254
32
02'14"
(01:31'48")
27.07 (-4.51)
1000 / 32255
33
02'16"
(01:34'04")
26.67 (-4.91)
1003 / 33258
34
02'35"
(01:36'39")
23.38 (-8.20)
1005 / 34264
35
02'24"
(01:39'03")
25.35 (-6.23)
1010 / 35274
36
10'10"
(01:49'13")
5.98 (-25.60)
1012 / 36286
37
02'38"
(01:51'51")
22.93 (-8.65)
1000 / 37287
38
02'24"
(01:54'15")
25.53 (-6.05)
1014 / 38301
39
01'56"
(01:56'11")
31.58
1011 / 39313
40
03'11"
(01:59'22")
18.95 (-12.63)
1003 / 40316
41
02'10"
(02:01'32")
27.91 (-3.67)
1005 / 41321
42
02'26"
(02:03'58")
24.83 (-6.75)
1002 / 42324
43
02'58"
(02:06'56")
20.34 (-11.24)
1003 / 43328
44
02'08"
(02:09'04")
28.35 (-3.23)
1000 / 44328
7月累積里程 :
44.06 km
GUSTO
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Frank Wen
,
蔡裕仁
和其他
11
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.4
-1.2 %
2
28.8
-2.0 %
3
22.5
-2.0 %
4
25.7
-2.2 %
5
16.9
3.0 %
6
27.1
-0.9 %
7
28.3
2.8 %
8
30.0
-1.8 %
9
24.8
3.4 %
10
22.9
-2.4 %
11
26.1
-0.8 %
12
25.7
-1.1 %
13
24.5
-0.4 %
14
24.0
-2.4 %
15
22.8
1.6 %
16
19.3
-0.9 %
17
15.5
1.4 %
18
22.5
-1.1 %
19
21.8
-0.6 %
20
6.6
-0.6 %
21
17.1
-0.3 %
22
20.9
4.5 %
23
22.1
1.8 %
24
20.7
2.2 %
25
26.1
1.5 %
26
23.7
2.2 %
27
23.7
1.8 %
28
23.1
2.4 %
29
16.7
2.0 %
30
18.8
3.8 %
31
24.0
2.0 %
32
26.5
-1.8 %
33
26.9
-1.6 %
34
23.2
2.5 %
35
25.4
2.2 %
36
6.1
4.1 %
37
22.1
-1.3 %
38
24.7
-3.0 %
39
30.5
-1.9 %
40
19.5
-1.0 %
41
27.7
-2.1 %
42
25.0
-1.2 %
43
20.2
-1.7 %
44
28.1
-1.9 %
44.1
4.5
1.0 %
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林淦鈿(淦哥)
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7.2 km
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06:17/km
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0.0 km/h
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07:06/km
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05:07/km
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回應了 Roger Lin ( 志銘 )的 訓練日誌 : "志銘哥,午安。我們團明天要跑台鐵下,要不要一起來跑?"
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