10.0 km | 01:00:34 | 06:02/km日期: 2017-08-08 18:13 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 153 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10248 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'50" / 05'54" / 05'59" / 06'06" / 05'59" / 06'06" / 06'11" / 06'09" / 06'12" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1002 / 1002 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'51" (+00'02") | 1005 / 2008 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1003 / 3012 | 170 / 98 |
| 4 | | 06'04" (+00'15") | 1004 / 4016 | 169 / 97 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1004 / 5021 | 169 / 98 |
| 6 | | 06'03" (+00'14") | 1007 / 6028 | 168 / 98 |
| 7 | | 06'05" (+00'16") | 1001 / 7030 | 168 / 97 |
| 8 | | 06'09" (+00'20") | 1006 / 8036 | 168 / 96 |
| 9 | | 06'08" (+00'19") | 1007 / 9044 | 168 / 96 |
| 10 | | 05'52" (+00'03") | 1008 / 10052 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.98 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'54" | 00:11'44" |
| 3 | 05'59" | 00:17'43" |
| 4 | 06'06" | 00:23'49" |
| 5 | 05'59" | 00:29'48" |
| 6 | 06'06" | 00:35'54" |
| 7 | 06'11" | 00:42'05" |
| 8 | 06'09" | 00:48'14" |
| 9 | 06'12" | 00:54'26" |
| 10 | 05'54" | 01:00'20" |
| 10.0 | 06'37" | 01:00'34" |
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