5.1 km | 00:39:54 | 07:45/km日期: 2017-08-07 18:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 84%
Pace: 07'46" / 07'56" / 07'49" / 07'36" / 07'45" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'05") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'55" (+00'24") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'49" (+00'18") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'04" (+00'33") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'44" (+00'13") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'52" (+00'21") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'31" | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'40" (+00'09") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'52" (+00'21") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'36" (+00'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'20" | 139 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'56" | 00:15'42" |
| 3 | 07'49" | 00:23'31" |
| 4 | 07'36" | 00:31'07" |
| 5 | 07'45" | 00:38'52" |
| 5.1 | 07'18" | 00:39'53" |
留言 
展開計圈分析
