7.5 km | 00:40:09 | 05:21/km日期: 2017-08-10 19:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 05'14" / 05'15" / 04'51" / 05'02" / 05'33" / 05'43" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'10") | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'14" | 00:10'44" |
| 3 | 05'15" | 00:15'59" |
| 4 | 04'51" | 00:20'50" |
| 5 | 05'02" | 00:25'52" |
| 6 | 05'33" | 00:31'25" |
| 7 | 05'43" | 00:37'08" |
| 7.5 | 06'02" | 00:40'10" |
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