5.0 km | 00:39:06 | 07:48/km日期: 2017-08-10 18:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'48" / 07'39" / 08'08" / 07'53" / 07'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'10") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'54" (+00'23") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'36" (+00'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'42" (+00'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'23" (+00'52") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'52" (+00'21") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'55" (+00'24") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'51" (+00'20") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'31" | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'38" (+00'07") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'29" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'39" | 00:15'27" |
| 3 | 08'08" | 00:23'35" |
| 4 | 07'53" | 00:31'28" |
| 5 | 07'35" | 00:39'03" |
| 5.0 | 06'27" | 00:39'06" |
留言 
展開計圈分析
